po operacji

Witam Niedługo poddaję się operacji przepukliny mosznowej. Po operacji przez 3-6 miesięcy ćwiczenia fizyczne na siłowni są niewskazane. W związku z tym mam do Was pytanie. Jaka jest możliwość poprawy sylwetki oraz kondycji w przypadku braku możliwości korzystania z siłowni? Jestem szczupłym facetem, chętnie uprawiającym sporty, mającym [...]

[...] z pomocą Kethnaab'a z bodybuilding.com ( autor wielu artykułów odnosnie óznych wersji 5x5 i nie tylko ), ponieważ nie mogę robić przysiadów z powodu kontuzji kolana i operacji. Robilem na początku przysiady w tym programie, jednak gdy doszedłem do większych obiążeń, poprawiając rekord kolano trochę spuchło, dlateg nie chcę go narażać. Mój [...]

Nie ma żadnej operacji, to zwykła ściema aby zatrzeć tłuste plamy. Mówił bodajże, że potrzebuje 8 tygodni regeneracji po operacji w lutym czyli trening zacznie w kwietniu i niby w 4 miesiące ma zrobić formę na MR.O?

[...] i przyjął mnie inny lekarz który znowu twierdził żeby to operować lecz po konsultacji z tym lekarzem co przyjmował mnie wcześniej, powiedział że jednak nie warto robić operacji ponieważ potem mogę mieć problemy i ręka znowu poszła w gips i miałem przyjść za dwa tygodnie %-) .No to przychodzę po dwóch tygodniach i przyjął mnie znowu inny [...]

Przyda mu się ciężki trening, bo trochę zmizerniał. Ale da radę. Już raz odzyskał tytuł, dlaczego miałby nie dać rady zrobić to po raz drugi. Po operacji wyleczy ramię i internet obiegną zdjęcia "odświeżonego" Jaya. Podobnie było ostatnio z Branchem Warrenem.

Siemacie, Trenuję boks, a właściwie trenowałem, bo póki co czekam na operację po ciężkiej kontuzji: nawykowe wypadanie barku (wypadł już 7 razy). I tutaj kieruję się z poradą o pomoc do znawców w tej kwestii (sam nie wbijałem nigdy soku, mam o temacie średnie pojęcie głównie oparte o doświadczenie znajomych i dział). Mój cel to powrót do formy [...]

Wszyscy skreslali Jaya ze juz nie wyjdzie na scene ... W tym filmiku z LA Fit Expo oglasza ze po operacji bierze sie za trening zeby walczyc o piaty tytul MR OLYMPIA !! http://www.musculardevelopment.com/contests/12-fitexpo/3923-jay-cutler-announces-bid-for-fifth-title-at-2012-mr-olympia.html Zmieniony przez - prosac w dniu 2012-01-31 11:17:45

[...] rozpoczniesz treningi musisz zrezygnować z ćwiczeń które wymagają zakładania pasa.Będziesz musiał narazie wyeliminować przysiady ze sztangą,martwy ciąg,wszelki wyciskania w pozycji stojącej. Genetycznie slaba otrzewna i powiezie mięśniowe (jest to główny czynnik powodujący przepuklinę) mogą spowodować nawrot choroby nawet po operacji. Pozdrawiam

[...] ze po 2 operacjach przepuklin jakie przeszedł cały czas cwiczy juz w pasie kulturystycznym). czy wreszcie pasy przeciwprzepuklinowe (czy one zabezpiecza czy tylko podtrzymuja przepukline)? Panowie prosze o pomoc bo to dla mnie naprawdę bardzo wazne. nie chcialbym jeszcze raz przechodzic tej operacji ale nie wyobrarzam sobie zycia bez silowni.

[...] juz w pasie kulturystycznym). czy wreszcie pasy przeciwprzepuklinowe (czy one zabezpiecza czy tylko podtrzymuja przepukline)? Panowie prosze o pomoc bo to dla mnie naprawdę bardzo wazne. nie chcialbym jeszcze raz przechodzic tej operacji ale nie wyobrarzam sobie zycia bez silowni. Jeśli imieściłem temat nie w tym dziele to z góry przepraszam.

[...] po dwóch tygodniach). Bardziej problemowa była noga, właściwie to bezboleśnie i swobodnie mogłem podnosić ją po dwóch miesiącach (na pierwszej kontroli dwa tygodnie po operacji, nie miałem siły podnieś nogi i poinformowano mnie że może to potrwać kilka tygodni). Jak do tej pory, to mogę zdecydowanie powiedzieć, że nic mnie nie boli, jedynie [...]

Witaj. W ankiecie podajesz że jesteś po operacji biodra,konsultowałeś to już z lekarzem prowadzącym ?Nie było przeciwwskazań do treningu z obciążeniem? Pozdrawiam

[...] silniejszym żeby mieć pewność że gino nie przyatakuje? Jak tak to mówcie czym najlepiej , w jakich dawkach :-) Pod skalpel mi się nie widzi iść chociaż gdyby nie to że po operacji trzeba przerwę zrobić od siłowni to bym niezwłocznie wyciął to cholerstwo żeby mieć już spokój na całe życie. Opinie / własne refleksje jak najbardziej dawać panowie [...]

Po operacji gino juz nie wraca wiec wstrzymaj sie z cyklem.

[...] ćwiczeniu. Nawet tu na sfd jest o tym. Majkel2304 co do kolana, to moim zdaniem masz uszkodzoną łąkotkę. Miałeś robiony rezonans przed rekonstrukcją? Masz jakieś opisy po operacji? Jak masz cokolwiek to napisz to. Podałem Ci jedno, które wiem, że jest dobre, a Ty też się troszkę wysil i poszukaj ćwiczeń rozciągających. To możesz robić 2 [...]

panowie we wtorek przeszedlem operacje przepukliny. od wczoraj jestem juz w domu. lekarz powiedzial mi ze lekki trening moge zaczac juz za miesiąc. czy wedlug was to nie za wczesnie?

po operacji założyli mi ortezę która bardzo dobrze unieruchomiła mi całą rękę i obojczyk,zdejmowałam ją tylko do mycia ,podczas którego uważałam,by za bardzo ręką nie ruszać,ortezę nosiłam przez miesiąc ,później mogłam częściej lekko ruszać ręką w przegubie ,aby w łokciu się nie zastała, obojczyk zrósł się bez czynników wspomagających ,jadłam [...]

Teraz dochodze do siebie, boli, nie ruszam sie, siedze, leze w łózku. Jak długo jest tak nagorzej?? IWETT czy miałas gips czy jakas orteze po operacji?? Mi zalecili tylko temblak. Czy musze jakos strasznie uwazac?? oczywiscie staram sie nie ruszac ale czy przy myciu, jedzeniu mozna zachowywac sie normalnie?? Twoj obojczyk zrosł sie samoistnie, [...]

Witaj Lilu11 ! dobrze ,że jesteś już po operacji, może wszystko będzie dobrze i zrost jednak nastąpi ,wyobraź sobie ,że ja operację od złamania obojczyka miałam dopiero po 3.5 miesiącach,teraz minęło 7 miesięcy od zabiegu i okazało się ,że zrost jest ,lecz płytkę i druty usuną mi dopiero w kwietniu, cuda się zdarzają ,głowa do góry,życzę Ci [...]

[...] swoją opinie. JEgo aktualna sylwetka nie jest estetyczna chyba sie zgodzisz? Mięśnie mu uciekają a zostaje mu rozrośnięty brzuch. Nie patrze tylko na ręce chociaż po operacji to i one też są mniejsze. Porównaj sobie Rona do Alvesa, Freemana, którzy są tylko 2 lata młodsi. Myslisz, że za dwa lata tak im sie forma posypie jak Colemanowi? [...]